ग्याष्ट्रिक सतप्रतिशत नै निको नहुने रोग हो : डा.सिताराम चौधरी
ग्यास्ट्रिकको असर कम गर्न खानपिनमा ध्यान दिने, पानी निरन्तर पिउने गर्नुपर्छ । एकैपटक धेरै पानी पिएर पनि हुँदैन् । तर समय समयमा पिइरहनुपर्छ । किनभने त्यसले एसिडलाई पुस गर्न सक्छ । हरियो सागसब्जी एवम फलफुलहरु खाने गर्नुपर्छ र पेट धेरै समय खाली राख्नु हुँदैन् । डा.सिताराम चौधरी पेट तथा पाचन प्रणाली विशेषज्ञ मानिसलाई […]











